Skip to Content

Как вывести своего парня из депрессии

Как вывести своего парня из депрессии

В наше время молодые люди гораздо чаще страдают от депрессий, чем предыдущие поколения. Чтобы помочь своему любимому человеку избавиться от этого состояния, вам понадобится определить его психологическую устойчивость, а также конкретные факторы, которые оказывают на него отрицательное влияние.

Определите причину

Для начала попробуйте определить причину депрессии у вашего парня. Для этого вы должны хорошо знать, что может оказать на него позитивное влияние, а что – негативное. Только не стоит обращаться к собственному жизненному опыту, ведь у мужчин могут быть совсем иные проблемы и другой уровень психологической устойчивости.

Поэтому, если вы чувствуете, что самостоятельно вам сложно ему помочь, обратитесь к психотерапевту. Для этого можно обратиться в одну из лучших частных психиатрических клиник в Израиле https://www.israclinic.com. Лечение здесь доступно на русском языке. Данный совет уместен, если ситуация критическая. Однако часто бывает, что человек просто потерял интерес к жизни, и такая проблема является скорее надуманной, нежели клинической.

Как вывести своего парня из депрессии

Когда нужно обратиться к специалисту

При депрессии человек начинает говорить про самоубийство, на него постоянно находят тоска и печаль, он плохо спит, постоянно устает, испытывает сердечные и головные боли, чувствует себя виноватым и неполноценным, теряет интерес к сексу и к еде. При подобных симптомах у вашего молодого человека нужно как можно скорее обратиться к психотерапевту, даже если он категорически против этого. Случай действительно серьезный, и самостоятельно вам справиться вряд ли удастся. Однако бывает, что парень просто стал грустить и потерял интерес к жизни, но в остальном с ним все нормально. В таком случае вы сами можете ему помочь.

Как помочь

В первую очередь необходимо найти причину подобного состояния. Возможно, у парня не получается реализовать свои амбиции. Например, он всегда мечтал стать музыкантом или писателем, но по ряду обстоятельств его мечта не осуществилась. И чтобы помочь ему, объясните, что музыка или написание книг могут быть отличным хобби, которое принесет ему немало удовольствия. Предложите ему познакомиться с единомышленниками, ведь каждому приятно общаться с теми людьми, которые его понимают и разделяют его интересы.

Если жизнь у человека интересная и насыщенная, то ему некогда хандрить. Сделайте так, чтобы каждый день вашего парня был не похож на другой. Можно съездить в другой город, отправиться в поход с компанией друзей. Главное, что вы должны учитывать именно интересы парня. При этом не нужно ему ничего навязывать.