Skip to Content

Детоксикация организма после праздников

Детоксикация организма после праздников

После богатых блюд, которым никто не может противостоять во время праздников, вам понадобится провести детоксикацию организма.

В течение этого времени вам нужно принимать легкие средства, чтобы помочь устранить токсины, накопленные в организме. Таким образом можно предотвратить дисбаланс в иммунной системе, расстройства пищеварения, усталость, мигрени, ожирение.

Зеленый чай

Это один из лучших детоксификаторов, но с условием: его необходимо заваривать из листьев, а не с чайных пакетиков.

Используйте чайную ложку растения для одной чашки с водой. Заварите зеленый чай и выпивайте по две чашки в день в течение одной недели, но не вечером, потому что он может вызвать бессонницу.

Другие средства

Отвар из цветов бузины, приготовленных и потребляемых таким же образом, также оказывает детоксицирующее действие. Чаи из одуванчика и хрена менее приятны на вкус, но также имеют очищающие свойства.

Наряду с этими средствами для детоксикации, мы должны отказаться от мяса и жиров в течение двух-трех дней. Также нужно есть больше свежих фруктов и овощей.

Яблоки, артишок, авокадо, красная свекла, чеснок, сок капусты превосходны в таком лечении.