Skip to Content

Бассейн во время беременности

Бассейн во время беременности

Все знают, что плавание очень полезно. Но женщины в период беременности мучаются раздумьями, не навредит ли ее здоровью и здоровью будущего ребенка плавание в общественном бассейне?

Конечно, поплавать очень хочется, хочется сохранить форму и вести активный образ жизни. Но очень смущают вопросы гигиены, а также возможность подхватить какие-нибудь болезни из общего бассейна. Не во всех бассейнах от клиентов требуют справки от врача, да и не секрет, что к выдаче справок во многих учреждениях относятся формально. Так плавать или не плавать, что лучше для женщины в положении?

О пользе бассейна во время беременности

Акушеры гинекологи утверждают полезность посещения занятий по плаванию для беременных. Более того, несколько десятилетий действует система занятий на воде для подготовки беременных к родам. Начало ее внедрения относят к 80-м годам, и результаты были достигнуты столь хорошие, что врачи рекомендуют обязательное посещение таких занятий.

Бассейн во время беременности

Беременные женщины часто сталкиваются со всевозможными ограничениями. Не всегда они оправданы, зачастую речь просто идет о принятых в обществе стереотипах, что беременным нельзя заниматься любыми физическими нагрузками, а плавать вообще нельзя.

Конечно же это неправильно! Беременность – это не болезнь, а нормальное физиологическое состояние женщины. Умеренные физические нагрузки под контролем физиотерапевта, специально разработанные комплексы упражнений в воде принесут только пользу здоровью женщины, независимо от срока беременности.

С увеличением срока беременности, у женщины увеличивается вес, ей становится труднее двигаться. Появляются отеки, создается ощущение неуклюжести, что не добавляет ей хорошего настроения. Во время плавания женщина перестает ощущать свой вес. В воде она может двигаться легко и с удовольствием. После тренировки чувствует себя отдохнувшей. Поэтому бассейн для беременных не только полезен, но даже необходим для их здоровья и подготовки к родам.

Необходимо помнить, что во время беременности нужно своевременно делать УЗИ. Такая диагностика проводится на 11-13, 18-21 и 30-31 неделях беременности. Записаться на УЗИ ЮАО можно на сайте doktorru.ru – сеть медицинских центров. В центре можно пройти и другие виды ультразвукового исследования.

Лучшим вариантом будет пользование собственным бассейном

Чтобы не зависеть от общественных бассейнов, где все-таки существует риск заразиться некоторыми болезнями, постройте собственный на своем загородном участке или на даче. Помните, что строительство собственного бассейна – ответственное дело, которое нужно доверить только профессионалам.

В своем собственном бассейне при соблюдении санитарных норм, можно практически полностью обезопасить себя от неприятностей, поджидающих в общественных местах.